Ibland

önskar man bara att hjärna hjärta och hela kroppen ville samarbeta.
Men varför göra det enkelt när man kan göra det svårt.... Lite hinder på vägen kanske bara stärker?!

Har i alla fall haft en helt underbar helg!!!
Det är just det.. Kanske lite för bra helt enkelt....
Mitt vanliga liksom....

Nu är det bara att borra ner huvudet då det är mer än mycket som skall göras denna vecka!
På torsdag är det sen dags för ett besök hos Fredrik för väg & mät... Det känns som att det går bra nu så jag hoppas att resultatet visar detsamma....
Agnes skall dit på onsdag blir spännande att se hur det gått för henne.

Hon ville nämligen gå till Fredrik för att få en formkoll och för att få ett kostupplägg som matchar hennes träning. Man vill ju inte bryta ner kroppen när man tränar så pass mycket!

Något som jag reagerade starkt på var när han berättade om alla dessa ungdomar som har eller är på väg in i ätstörningar pga alla dessa (ursäkta språket) förbannade dieter som säger att man blir tjock av kolhydrater.
Han frågade nämligen Agnes om hon var rädd för att äta kolhydrater och hon svarade "nej"
Vilket han tyckte var bra, och det var då han berättade hur många som han får "kämpa" med och få dem att äta rätt!! Dessutom hur unga de är!

Hur många nya dieter kommer det inte upp hela tiden??? Vad hände med vanlig mat? Sunt förnuft ? Och insikten att vi faktiskt behöver få i oss av hela kostcirkeln.
jag hörde en intervju där det sas att inte ens kostdoktorn som förespråkar LCHF tex äter strikt enligt den metoden (jo för det är faktiskt en metod, en diet) då han inte tror på att äta så skevt så länge..... Säger inte det en hel del??

Jag lever efter den devisen "man kan äta allt men inte alltid".....
Det handlar om att ändra sin livsstil, det finns inga genvägar!!!

Ha en underbar dag alla fina!
Själv ska jag försöka få hjärta och hjärna att samarbeta....;=)