Blytunga ben

Vaknade med huvudvärk denna lördagsmorgon! Men det stoppar mig inte från att ta min morgoncardio! Två veckor kvar nu...

Benen va dock tunga som bly denna morgon! Gårdagens benpass gjorde sig påmind! Benpasset som körde slut på mig totalt! Men dom är så grymt bra, ni vet när man tar helt slut & bara inte orkar mer!
Till det hade jag ju på morgonen kört cardio, posering samt tabata med Carina!
Fick då order om att 3 sådana pass gäller nästa vecka:) bara gilla läget!!




Trött tjej med huvudvärk😊

Nu skall frukosten intas & sedan gäller gymmet!! Innan 15 måste dagens träning vara avklarad!

Njut av helgen det tänker jag göra!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Det är fight

Om motionscykeln på gymmet :)
Ungefär som det va med MrP innan lucia i fjol. De två som vill cykla på morgonen börjar dyka upp tidigare & tidigare på morgonen...

Idag gäller cardio, tabata, ben & kvällscardio i träningsväg!
Får se om jag överlever:)

❤️❤️

Grrrrr

Vaknar upp med huvudvärk :(
Svullen & hemsk ser ut som om jag hade festat i flera dygn.
Tar mig till gymmet grymt omotiverad men behöver kicka igång kroppen.

Stället som brukar få mig på bra humör gör mig idag ännu mer irriterad! Inte ställets fel!
Ungefär så här



Bit ihop bit ihop!!

Nu skall det svettats lite sen skall jag stänga in mig helt!!

Frustration frustration

Kommer ihåg

När jag spelade basket och detta var väl på mellanstadiet. En tjej skulle få betalt av sin mamma för varje mål hon gjorde.....

Jag har sett att det blir mer och mer vanligt att man betalar sina barn för att de gör mål i sin idrott, för fina betyg eller för att de hjälper till hemma.

För mig är detta saker som är självklara att de kall göra utan att få betalt. Ja inte målen då... Men betalt får de inte!

Jag vill uppmuntra mina barn att alltid göra sitt bästa men inte genom att betala dem!!
Det är också en självklarhet att de skall hjälpa till hemma utan att få betalt för det!

Det är inte konstigt att vi idag har så många ungdomar som inte kan stå på egna ben eller som tror att de skall bli högavlönad VD direkt efter skolan.

Sluta curla helt enkelt!

Tick tack ....

Ja klockan & dagarna går. Snart har ytterligare en vecka gått!
Just nu är inte kroppen riktigt med mig:(
Vader & fötter sväller, ser ut som en heffaklump



Slutar alltid att jag går med gympadojor i slutet av dagen trots att jag börjar med heels

Ikväll fick ryggen & magen sitt!
Har ett pass cardio kvar men är
såå trött... Ska jag ta mig ut eller ska jag se till att få lite extra sömn!?

Dax att fixa lite!!

Tack till alla som finns för mig, som peppar stöttar & pushar!!!❤️❤️❤️❤️

Sorry

Gårdagen va en riktigt bra dag!
Allt flöt på riktigt bra!

Men livet är väldigt inrutat nu! Träna, jobba, äta & sova. Så förlåt om jag inte är den mest sociala just nu.

Efter gym & handlande tog jag en strospromenad igår kväll! Kanonfint väder & uteserveringarna va välbesökta:) mysigt!





Hittade denna på Facebook igår, nostalgi!:)


Nu gäller cardio & posering!
Sen en dag med massor att göra!
Ikväll är det dax för den "fruktade" benmassagen!





Ha en underbar "mittiveckandag"!!
❤️❤️❤️❤️

Kaos och träningsförbud

Yes, gårdagen var lite kaotisk men blev väl bra till slut.
 Att byta datorer kan ställa till det men det löste sig bra och nu är vi uppe och rullar!!

På eftermiddagen hade jag en "piff"-tid. Tänkte det går ju fort de håller ju till inne i stan. Men väl där insåg jag att så var nog inte fallet. Så det var bara att traska till den nya adressen, för bilen hade ju Ida lånat. Utlandsvärme & i jeans (varmt som i en bastu) kom jag sjöblöt i svett fram någon minut sent.
Själva piffet går snabbt och med det träningsförbud i egentligen 48 timmar men minst 24.... gaahhhh happ bara gilla läget!

Så istället spenderades kvällen med att göra klart lite pappersarbete! Snart klar med allt (målet är denna veckan) för nu är det hög tid att börja plugga!!

Idag är det "turbojobb" som gäller och efter det till gymmet:)

Ha en underbar dag! <3

MemyselfandI

Efter studenten, som var en mycket trevlig dag, gäller nu fokus på bara mig i 5 veckor!

Helgen har spenderats i lugnets tecken! Återhämtning för kropp & knopp! Välbehövligt helt klart!
Så klart har jag tränat, men jag har tagit dagen som den kommer med inga måsten!



Körde ju ben på Nationaldagen! Helt slut efteråt! Lillasyster hade bjudit oss till henne för grillning. Jag bestämde mig för att promenera dit! Tog 85 min, riktigt skönt!



Hade skickat min matlåda med Agnes. Så när de andra åt grillat med klyftpotatis sås & sallad så blev det kyckling för mig! Helt ok!

På lördagen var det hemresedag för mamma & pappa, nästa gång de kommer ner gör dom det för gott! 1 juli flyttar de till Västerås!!
Det var också dax för Agnes att jobba! Hon har nu späckat jobbschema hela sommaren med många öppningar vilket innebär jobb från 05.15 på morgonen!

Fortsatte min rekreationshelg med att göra ingenting:)
Valde att ta en vilodag från gymmet och enbart köra ett cardiopass! Det var välbehövligt för söndagens ryggpass gick så bra, orkade ta i på ett helt annat sätt!!

Började dagen med en PW i det härliga vädret



Och på kvällsrundan fick jag sällskap av Agnes!




Ida kom hem vid 22 efter att ha varit borta hela helgen. Den här veckan börjar hon sitt nya jobb! Hon är så bra på det hon gör så hon fick ett erbjudande som inte gick att tacka nej till! Du är grym min älskade!!❤️❤️❤️

Nu är första passet cardio strax avklarat & strax väntar frukost! Magen skriker efter mat nu!!

Ha en underbar dag!
Ta vara på den, den kommer aldrig åter!

❤️❤️❤️

Kaaabooom

Nockad & helt utslagen från torsdag kväll :) när studenten var "över" så somnade jag & sov hela kvällen. Iofs hämtade jag hem Agnes på natten.
Resten av helgen har också bara bestått i återhämtning, på så vis att jag tagit det väldigt lugnt & gjort vad jag velat när jag velat det.
Här följer lite bilder från studenten & en riktig uppdatering kommer i morgon.
























Nu är det hög tid att sova!
Godnatt❤️❤️❤️❤️

Location:Drottninggatan,Västerås,Sverige

Nu laddar vi

I morgon är det studenten och Agnes går då ut skolan! Lilla hjärtat har slitit med skola jobb träning & ändå hunnit med pojkvän & vänner! Fröken har höga krav på sig själv & går ut med kanonfina betyg!! ❤️❤️❤️






Dessa bilder är tagna med min mobil under fotograferingen med Martin.



Bild lånad från Jonna. Klassen :)

Mamma & pappa har nu "landat" hos oss för att vara med & fira! Så jag har förpassat mig själv till soffan när det skall sovas. Dock inte optimalt i dessa diettider så inatt blir det till att ta ner en extra säng!:)

Igår tog Ida ett "nytt kliv" i vuxenlivet och jag är så stolt över henne!! Du är grym mitt ❤️




Gårdagens träning skulle genomföras med Maria & Micke men det blev för tight med tid så jag körde själv! Bröst & axlar!
Har riktigt ont i min hand för tillfället vilket hämmar mig lite. Smärtan finns där hela tiden & inte bara när jag tränar! Får se om det går att göra något eller om det bara är att gilla läget?!

Nu är det bara minuter kvar på dagens första cardio. Efter det gäller mage & posering!



Ha en underbar dag!

❤️❤️❤️❤️

Har bara varit så rädd en gång tidigare

Ni som har barn vet känslan när de var små och man inte kunde se dem på stranden eller när de lyckades "försvinna" i en affär. Paniken som infinner sig och den maktlöshet man känner. Var ska jag börja leta??

Exakt så har jag känt två gånger när mina barn nu blivit stora. En gång när Ida "var försvunnen" på Kanarieöarna och en gång i natt!

Jag tänker inte gå in på detaljer men jag förundras över hur tjejkompisar inte "tar hand om" varandra!!

Detta studentfirande och en mamma på diet ..... Jo då man vet att man lever :)



Älskar er Ida och Agnes!! <3<3<3

Nu är det nära

God morgon!
Ny vecka nya tag och den här veckan blir en kort arbetsvecka igen!
På torsdag är det studenten och mitt yngsta hjärta har då gått klart skolan! Än en gång var tar tiden vägen?!

Gårdagen bestod av idel inbokade saker. Posering i bikini för första gången, först lite oh no, men för det första: lika bra vänja sig, för det andra: kan du gå på stranden i bikini så kan du väl stå framför en spegel på gymmet! Bara att släppa allt annat & fokusera nu! 6 veckor till!! Måste ge mig själv tid att stressa av också, varje dag! Jag har en plan för det:) Men som någon sa "känns det stressande att inte stressa" - ja lite så kanske!



Hann med 16 set axlar & lite mage innan det var dags att möta upp en fin vän på stan för lite kaffe i solen!
Lite lösa planer för framtiden hanns med! Kommer bli så roligt!

Kl 20 skulle Agnes fotas, studentkort skulle tas! Vädret var perfekt! Är helt övertygad om att bilderna kommer bli grymma!
Vill Ni ha bilder som skiljer sig från mängden? Anlita Martin Englund!!
Här är en bils tagen med min mobil så kvalitén är inte den bästa.



Strax efter 22 var mitt äldsta hjärta hemma från sin weekend på annan ort! Så var hela familjen samlad igen och det var dax för sängen!

Nu står jag på crossen för den vanliga morgoncardion samt poseringsträning! Himlen är klarblå & solen skiner!
Nu är det bara att gasa!




Helt klart supergod bcaa!!


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️



Kram❤️