Att med ord beskriva denna upplevelse!! Tänk att för mindre än 2 veckor sedan träffades vi för första gången och nu känns det som vi känt varandra länge!
Sånt underbart gäng & man vill inte att det ska ta slut!!
Alla stöttar & peppar varandra och är helt fantastiska!!
Idag hade vi ju två delmoment av examinationen. Dock får man inget veta förrän om två veckor.
Efter jag hade kört mitt säljsamtal så tänkte jag köra veckans benpass! Kör ett högrepspass sa Homan. Kör DTP benböj, då min rygg inte pallar för många benböj så fick jag alternativet benpress. Sagt & gjort så fick det bli!!
Efter totalt 300 reps blev det liggande lårcurl på det sättet han visat oss!
Benspark lite rumpa/baksida & vader!!
Jag va rätt mör sen!!
Trots en otäck bilolycka som stängde av hela E4 i flera timmar så hann jag köra min morgoncardio! Svettigt på "trappmaskinen" grymt bra för rumpan;)
Sälj- & mättest hela dagen. Så läxan vi fått med ett upplägg hann vi inte med. Istället körde Homan ett styrkefys pass med oss som ville! Ni vet detta med att höja sin fitnesslevel, viktigt! Och jag skulle aldrig missa ett tillfälle att få bli tränad av någon annan som kan sin sak! Man får så mycket ut av det!! Trots bilköer på vägen hem som gjorde att hemresan tog nästan 2,5 Tim satt jag där och va så nöjd!!
Tack för det!!
Jag & fina Lina!!
Skulle helt klart inte säga nej till lite massage av axlar & nacke nu....
Nu när tröttheten börjar sätta in känner man sig "liten & emlig"
Nu gäller plugg hela lördagen & tenta samt praktiskt prov på söndag!
Ett träningsprogram skall sättas ihop också!! Jag vet vem jag skall köra med på söndag, nu ska du då slita Christopher :)
Nä lite mer plugg nu
❤️❤️❤️❤️
