Jag har en förmåga att inte tänka på mig själv utan att se till att det är bra för alla andra, och visst är det bra MEN när det går ut över ens eget välmående så blir det aldrig bra!!
Så nu ska jag försöka ändra på det!! För ingen i min närhet är betjänt av att jag mår dåligt, det drabbar dom bara i slutänden ändå!!
På torsdag är det dags för koll av formen igen. Blir spännande med tanke på att jag inte mått så bra och då också tränat mindre. Men jag "stressar" inte upp mig för det, även om jag inte alltid gör rätt så måste jag då och då ändå lyssna på kroppen! Jag har ju valt att gå till Fredrik var 3:e vecka istället för var 4:e som många gör just för att snabbare få koll på läget. Då blir inte skillnaden alltid lika stor heller som om man går mer sällan. Men för mig känns det tryggt att ha täta besök så man kan justera det om behövs:=)
Måndagstipset:
 |
| Torrshampo |
Enligt mig ett måste i varje hem!!
Önskar alla en underbar måndag och start på veckan!!
<3<3<3<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar