Huvudbry gånger flera

Huvudvärk, "hjärta & smärta" och en massa annat!
Just nu finns många "tänk om....."

1. Min huvudvärk måste bort
2. Mitt lilla "hjärnspöke" gör mig handlingsförlamad
3. Jag saknar dig som fan nu!!

Mosat axlar med min yngsta älskade skönhet. Den äldsta sliter på jobbet.
Nu skall utebliven morgoncardio tas igen.

Hux flux slutar min Spotify funka tittar åt sidan & ser en leenden "skitunge" .... Någon tänkte tydligen åxå använda den...





Dax att svettas klart!

❤️❤️❤️

Men vilken tur....

Haha står här på MrP, klockan är 04.30 på annan dagen, många har nog inte kommit hem från festandet som "hör" juldagen till...
När jag står här kommer en Mini Copper och parkerar, jaha en till som inte festat och som är morgonpigg tänker jag...
Men så fel jag hade, från passagerarsidan stiger en kille ut, ställer sig & kissar mot husväggen och har i en kruka utanför lämnat en öl som han tar. Så åker de vidare ;)

Brukar ju inte va så här tidig när jag är ledig men pappa & mamma åker mot Umeå vid 06 & kl 8.40 gäller WC med Carina.


I morgon beger jag, Ida, Agnes & Jonathan oss mot Umeå. Där vi ska fira nyår!!
Ska bli så skönt att komma upp till lugnet!

Blir massor av träning med mina kusiner och vänner! En kväll i city är planerad med en av mina bästa vänner och i övrigt ska jag bara vara!!!




Önskar Er alla en god fortsättning! Njut av ledighet & lägg undan alla "måsten"

Nu ska jag fortsätta svettas innan det vankas frukostmys & laddning för passet med "kommandoran"





❤️❤️❤️❤️

Mat & klappar i överflöd

Förundras hur många som nu tycker det är okej att gå "all in" med att äta nu. Jo för igår gick ju liksom "startskottet" för att trycka i oss allt som kommer i vår väg till efter nyår!
DÅ börjar det "nya" livet...

Efter nyår kommer gymmen va fullproppade igen med alla som avgett sitt nyårslöfte om ett "nytt liv"

1. Hur känner du dig efter du fullkomligt gått "bärsärkargång" över allt som nu dukas fram?

2. Kände du ens smaken av allt?

Klart vi ska njuta av julen MEN är njutningen mat, godis mm? Eller är den att få vara ledig med sina nära & kära?
Vi lurar oss själva bara. Ät umgås stressa av ta en promenad , gör smarta val!

Idag är en sådan dag när mitt upplägg tillåter att äta vad jag vill. Men jag kommer ändå göra smarta val.
Startar dagen med cardio dessutom, för att jag mår bra av det!
Hem sen för att ladda med frukost innan det runt 9 blir ett nytt besök på gymmet. Vilken muskelgrupp som ska få pisk får dagsformen när jag kliver in avgöra.

Sedan väntar tidigt julfirande med min familj!

Vi fick ingen vit jul - ingen snö alltså!
Men jag har tagit ställning för alla barn - julen blir vit!!







Önskar alla en fröjdefull jul!

Ledighet & tid för eftertanke

Behöver egentligen inte säga så mycket, texten talar för sig själv!
Vad är din del i det?
Jag har alltid sagt till mina barn "tar du första steget är du "större" i relationen. Du visar att du är mer mogen som tar första steget"

I morgon kan den personen vara borta. Livet är skört.


Fjärde advent & regnet smattrar mot rutan.



Mysstund i soffan under filten med ljusen tända & en kopp kaffe i handen. Väntar på att Agnes vaknar så vi kan åka till gymmet!

Godmorgon & glöm nu inte era nära & kära! ❤️❤️❤️

Känslor

Just idag är ingen bra dag...
Det har varit tungt ett tag och även om man försöker hålla skenet uppe så lyckas man inte alltid.
Men jag är inte sämre än att jag kan be om ursäkt för det!
Något jag är noga med att lära mina barn också.

Tyvärr är det sällan eller aldrig man får det från andra. Måste innebära att de runt om mig aldrig gör fel??!!

Jag bryr mig väldigt mycket om mina vänner & nära & kära. Klart att man blir besviken när man sedan inte får något tillbaka.
När de man litat på sviker.
Det gör ont när man inser att de bara ser till sig själva.
Så det är väl så man borde vara, ego och bara tänka på sig själv inte på hur man kanske sårar andra....
Fast nä jag är inte och kommer inte bli sådan.

Jag är långt ifrån felfri, vem är det?? Men jag tar oftast första steget om det är något men när man gjort det x antal gånger, när man ställt upp hela tiden, när man efter det känner sig sviken & utnyttjad.... När man trodde att det betydde mer
Då tar man inte första steget längre

Jag har lärt mina barn att göra det, att man är "större" om man sväljer sin stolthet och tar steget för att lösa saker.
Men när det händer om & om igen & man inte får något tillbaka då ger man upp!!

Det är tungt & tårarna har kommit idag!

Men nu är det dags att ladda för att umgås med mina underbara kollegor!
Put a smile on my face;)

Så till alla underbara människor som betyder så mycket för mig!!
Jag ber om ursäkt om jag inte är mitt "rätta" jag för tillfället!
Love U all!!! ❤❤❤
Förlåt...

Till mina älskade barn!
NI är det BÄSTA jag har & jag ÄLSKAR ER SÅ ENORMT MYCKET!!!!
❤❤❤❤❤

Motivationstapp

Luften gick liksom ur mig när vi kom hem från Göteborg...:(



Men nu är det dags att jag tar mig i kragen igen!! Va in och kollade lite på anmälda & blev lite peppad!! Skärpning med allt nu -----> fokus!!

Igår blev det axlar med Agnes - ett bra pass! Känns idag!;)
Idag rygg med Ida - orkade ändå köra på rätt tungt trots mycket annat som tar energi!!!

Mitt största bekymmer just nu är min hand som värker konstant :( måste nog ta tag i och boka den där tiden!

Julkalender - i år firar tjejerna jul med sin pappa och jag tänkte det va läge för något nytt istället för "lilla julafton".
Så i år får de en julklapp varje dag fram till julafton! ;)
Alla julklappar är inte inhandlade ibland snappar jag upp saker de säger att de behöver!!
Ett litet annorlunda alternativ till "lilla julafton" och jag tror det uppskattas!!


Om någon av mina vänner vill gå på detta är Ni hjärtligt välkomna!!
Dom har så mycket fint!



Ett urval ser ni nedan;
















Nu är det hög tid för mat!

Kramar ❤❤❤❤

Överlycklig

Igår kom ett sms från en vän som beskrev vilka otroliga resultat hon fått av sin träning & kosthållning sista tiden!!
Man blir tårögd när man kan vara en god vän & inspirera & peppa till resultat!
Jag är inget proffs utan kan bara vara den bästa jag kan & peppa, stötta mm så som Bra vänner gör!!




Överlycklig nr 2:
Jag som bara älskar saffransbullar har nu ett alternativ så gott som något



Havregrynsgröt med saffran!!
Mums & dubbelmums!!!
Man kan även steka gröten i små plättar så har man saffransbröd!
Så är denna december räddad!!

En arbetsdag kvar och massor ska avklaras sedan bär det av mot FitnessFestivalen i Göteborg i morgon!! Med underbara vänner!

Dags att ta i sista minutrarna nu, MrP & jag som vanligt!!❤❤❤





Torsdagstänkvärt!!

❤❤❤