Mat & klappar i överflöd

Förundras hur många som nu tycker det är okej att gå "all in" med att äta nu. Jo för igår gick ju liksom "startskottet" för att trycka i oss allt som kommer i vår väg till efter nyår!
DÅ börjar det "nya" livet...

Efter nyår kommer gymmen va fullproppade igen med alla som avgett sitt nyårslöfte om ett "nytt liv"

1. Hur känner du dig efter du fullkomligt gått "bärsärkargång" över allt som nu dukas fram?

2. Kände du ens smaken av allt?

Klart vi ska njuta av julen MEN är njutningen mat, godis mm? Eller är den att få vara ledig med sina nära & kära?
Vi lurar oss själva bara. Ät umgås stressa av ta en promenad , gör smarta val!

Idag är en sådan dag när mitt upplägg tillåter att äta vad jag vill. Men jag kommer ändå göra smarta val.
Startar dagen med cardio dessutom, för att jag mår bra av det!
Hem sen för att ladda med frukost innan det runt 9 blir ett nytt besök på gymmet. Vilken muskelgrupp som ska få pisk får dagsformen när jag kliver in avgöra.

Sedan väntar tidigt julfirande med min familj!

Vi fick ingen vit jul - ingen snö alltså!
Men jag har tagit ställning för alla barn - julen blir vit!!







Önskar alla en fröjdefull jul!