Endorfinerna flödar

Igår var första dagen på 3 veckors studier. Detta är något jag velat göra för att lära mig mer och för att utveckla mig själv. Så därför väljer jag att ta min semester till studier!

Ett härligt gäng slöt upp på Fitness World i Skärholmen! Första dagen innebar presentation av alla deltagare & vår utbildare för dagen!!



Dagen innehöll mycket praktiskt, vi fick ta blodtryck på varandra



Och göra mätningar med både måttband & kaliper






Svettas skulle vi också göra då fitnesstester skulle genomföras!
Va lite dålig med kameran igår får bli desto mer idag!!:)

Efter dagen bar det hemåt full av energi. Då det är dietdags igen för att prestera en bättre form än på Tammer så tog jag den energin jag hade fått lagrad under dagen med mig till gymmet & körde ett bröstpass! Får dock vara lite försiktig & känna av vad armbågen tål!

Nu är jag på plats i Stockholm igen & har lite jobb med mig som jag kan pyssla med innan dagen drar igång igen!!

Så klart startade jag dagen på gymmet med cardio & lite armar!












Önskar dig en bra dag!
❤️❤️❤️❤️❤️