Mys & vilodag

Blev ju "kommenderad" med till Tullhuset på "julmingel" med finaste Carina!
Ordern var tydlig & 16.30 skulle vi ses;)
Jättemysigt & inspirerande atmosfär på Tullhuset! Men bäst av allt, tid med finaste Carina!!!
En ost, en marmelad & ett par "lucky legs" fick följa med hem!!









Planen va sedan ett pass på Iron. Bytte om men tappade all energi så jag tog beslutet att vila, idag blir det ju tre pass så att det blev vila igår gör nog inget.




Snyggt matchade tjejer...;) jag och Frida har de senaste veckorna haft likadana tights på oss varje tillfälle vi varit på gymmet samtidigt...

Hann få en liten pratstund med finaste Frida med!! Så glad att jag har henne vid min sida nu! Du är ovärderlig Frida!!! ❤❤❤

La mig tidigt då jag va supertrött & kände att jag behövde det. "Bästa planeraren" smsade om skjuts från morningclub då bilen skulle till Vianor för däckbyte (något jag åxå måste planera in omgående)

Nu är frukost intagen och strax är det dags att byta om igen & bege sig mot World Class för ett pass med världsmästarinnan!!

Ha en underbar torsdag!!

Kram ❤❤❤

Beordrad mys

I morse blev jag enligt världsmästarinnans blogg "beordrad" med till Tullhuset på mys ikväll efter jobbet!;)
30 min mys innan fys - ungefär så är planen!!

I morse blev det 30 min på mrP och efter det testade jag lite Tabata på löpbandet. Vill testa min hälsena igen! Lite sugen har man blivit att testa Helene's upplägg hon lagt upp några mornar. Inte för att jag skulle orka hela men en del av det kanske...
Lite nytt skadar aldrig!!!

Matlådor med älgfärs är åxå klara. Så nu njuter jag av frukosten innan det är dags att göra sig redo för en ny arbetsdag!!




❤❤❤

Euforisk

Oj oj oj vilken dag!!
Älskar mitt jobb, oavsett hur trött jag kan känna mig på morgonen så glömmer jag bort det direkt jag kommer dit!
Trots strul med åtkomst av nät & server (ingen bra kombo när man ska jobba ikapp) har dagen ändå varit superb!!

Två saker som tagits "beslut" om & jag är helt euforisk!!
Har världens bästa pappa & mamma som hjälpte mig med den ena!!! ❤❤❤ love U ❤❤❤

Kommer berätta inom kort måste bara få allt på plats först!

Lunchen tillbringades med saknade Lars & Annicka!! Gud så jag saknat Er!!❤❤❤

Enda molnet just nu är min rygg som inte alls samarbetar just nu:(




Detta kom med posten häromdagen! Tack Joachim, Budo Fitness Umeå för presenten som Sophie missade;)

Nu är det dags att lägga igen dom blå & trots ryggvärk & att jag är hungrig så gör jag det med ett leende på läpparna!!!

❤❤❤❤❤

Tryck på knappen

Motivationen är på topp!! Pratade med Frida igår kväll och nu kör vi på! Mitt enda problem just nu är lite ryggont:(

Igår tränades just rygg samt mage. Det gick bra, ryggontet är i ländryggen.
Körde ihop med Ida!



Efter träningen var vi tvungna att handla så det blev en snabb sväng till affären då båda var vrålhungriga!!

Kycklingfärs med potatis blev kvällens middag!

Hann slumra till på soffan innan Agnes skulle hämtas kl 21, hon hade jobbat!

Nu är cardio samt frukost avklarade! Och det är dags att göra sig redo för jobb!





Ha en underbar tisdag!!
❤❤❤

Ingen menig att engagera sig

Vilken dag det varit. Var så trött i morse att jag först tänkte hoppa cardion men jag tog mig iväg till slut!

Sen har internet strulat hela dagen vilket gjort att jag inte hunnit med det jag tänkt då jag inte kommit åt de system jag behövt... Typiskt!
Kl 17 fick dom igång det igen
Tänker låsa in mig nästa vecka så jag hinner det jag ska /måste bli klar med!!

I morgon gäller träning med Filippa, armar!! Idag vilar jag! Skönt älskar att bara komma hem på fredagar & ta det lugnt!!
Ikväll är även Ida hemma!

Åt lunch med mina ❤ idag och pratade om nyår!! Myspys ❤❤❤

Nu ska Ida strax hämtas upp från gymmet & så ska vi handla!




Grymt god - vassle protein!!!



Min kära kollega har visst snott med sig lite godis ;)

Ha en underbar fredagkväll, det tänker jag ha!!!

❤❤❤❤

Torsdagsfysmys

Idag gäller "kommandoratime" & dum som jag va i bilen mot Stockholm råkade jag nämna något om ben... Jaja jag laddar nu för fullt efter min cardio!!!



Gårdagens träning blev bröst. Lire tungt var det då träningsvärken i axlarna var grym. Men känner av den idag så något gjorde den ju!!

Inser att jag nu har "fullbokat" ett tag framöver... Mycket roligheter med dom finaste vännerna!!!




Återkommer om jag överlever dagens kommandorapass!

Under tiden: Kom ihåg, livet är kort! I morgon kan det vara för sent!!

❤❤❤

Alla behöver

Familj & vänner runt en som finns & ställer upp! Ibland mer ibland mindre! För mig finns inte tiden att umgås på vardagar, det vet alla som står mig nära. Utan sådana aktiviteter får hållas till helger!

Att bry sig om & visa att man gör det är viktigt för mig! Likväl som jag också säger exakt vad jag tycker & det kan bli obekvämt men att fly jobbiga saker blir aldrig bra!!
Har lärt mina barn att ta tag i jobbiga saker direkt om de tex bråkar med en vän!
Barn gör inte som vi säger de gör som vi gör! Och därför tror jag åxå på att ta tag i saker MEN flyr den andra parten kan man inte göra så mycket!







Vi är ett superteam helt enkelt!!!
Jag sviker Er Aldrig!!!❤❤❤❤

Idag blir en dag med full rulle ett moln på himlen är min hand som värker som fasen idag! Dags att boka den där tiden nu!!!

Ha en bra mittiveckandag!!!