Den här bloggen har jag mest för att "skriva av mig"
Som jag brukar skriva ibland, nu har jag "ordbajsat" lite

Tankar, funderingar men mycket om mitt liv och min träning som upptar en stor del av mitt liv.

Välkommen hit!

måndag 2 juni 2014

Nu är det nära

God morgon!
Ny vecka nya tag och den här veckan blir en kort arbetsvecka igen!
På torsdag är det studenten och mitt yngsta hjärta har då gått klart skolan! Än en gång var tar tiden vägen?!

Gårdagen bestod av idel inbokade saker. Posering i bikini för första gången, först lite oh no, men för det första: lika bra vänja sig, för det andra: kan du gå på stranden i bikini så kan du väl stå framför en spegel på gymmet! Bara att släppa allt annat & fokusera nu! 6 veckor till!! Måste ge mig själv tid att stressa av också, varje dag! Jag har en plan för det:) Men som någon sa "känns det stressande att inte stressa" - ja lite så kanske!



Hann med 16 set axlar & lite mage innan det var dags att möta upp en fin vän på stan för lite kaffe i solen!
Lite lösa planer för framtiden hanns med! Kommer bli så roligt!

Kl 20 skulle Agnes fotas, studentkort skulle tas! Vädret var perfekt! Är helt övertygad om att bilderna kommer bli grymma!
Vill Ni ha bilder som skiljer sig från mängden? Anlita Martin Englund!!
Här är en bils tagen med min mobil så kvalitén är inte den bästa.



Strax efter 22 var mitt äldsta hjärta hemma från sin weekend på annan ort! Så var hela familjen samlad igen och det var dax för sängen!

Nu står jag på crossen för den vanliga morgoncardion samt poseringsträning! Himlen är klarblå & solen skiner!
Nu är det bara att gasa!




Helt klart supergod bcaa!!


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️



Kram❤️

fredag 30 maj 2014

Ute på nätterna

Inatt var jag ju och hämtade Agnes så att jag skulle veta att hon kom hem säkert! Så kl 02 var det dags att vakna till liv & hämta henne! Känns skönt att veta att hon kom hem säkert!

Tog därför en sovmorgon i morse! Är ledig idag så mina cardiopass kommer hinnas med ändå.

En hel del ska fixas idag och ikväll ska studentfoton tas. Tror de kommer bli grymma , nu håller vi tummarna att det inte blir regn!
Återkommer senare med resultatet :)

Än en gång, tro inte på rykten, ta reda på fakta - prata med den det berör! Om du väljer att tro på det du hör eller föreställer dig - så säger det mer om dig! ❤️❤️❤️
I min värld finns vissa "oskrivna regler" och de som känner mig vet att jag aldrig skulle svika någon jag anser som min vän!
Nog om det! Vill du veta något - fråga!

Nu är det hög tid att göra sig klar för dagens äventyr!!

Önskar alla en underbar dag ❤️❤️❤️❤️





torsdag 29 maj 2014

Chockad men glad

Ja så kan man nog sammanfatta nattens händelse! Vaknar & tror att det är alarmet och att det är dags att gå upp. Tar telefonen & ser att den ringer och det är Agnes som ringer. Med ens är man alert & vaken! Hon hade hoppat in i en taxi och där händer något, taxichauffören tar hennes telefon & när hon vill ha den åter säger han "nej du ska åka med mig nu" hon blir livrädd & precis då passerar en polisbil så hon kastar sig ut ur taxin & stoppar dom! De kör sedan hem henne. När man tänker på vad som kunnat hänt.... Usch!
Nu kan jag inte ens lita på att hon kommer hem säkert med taxi :(




Trots fest igår så skulle hon jobba idag! Kan man festa kan man jobba!! Så det var bara för henne att gilla läget & åka dit.

Medan hon jobbade körde jag & Ida ben! Fick till ett riktigt bra benpass som redan känns!!
Har ett riktigt bra upplägg nu!
Vi avslutade med mage och ett besök i "solen"

Tanken va att den här dagen skulle ägnas åt röj & städ. Men det fina vädret ville annat. Har dock varvat lite småfix med solstolen!
Som att vika alla påsar.
Ni ver dessa plastpåsar kan ju verkligen ta plats. Men viker man dem som bilden nedan visar tar de nästan ingen plats alls.
Här är påsen innan:


Och här efter:



Liten & nätt!!;)

Nu har Ida åkt ner på stan & Agnes har ny studentfest ikväll "afterschool"! Ja det är som sagt en del fester nu inför studenten:)

Själv ska jag ta sista cardion, blir en promenad för att samtidigt hämta Agnes cykel. Och sedan sova tidigt! Har massor att ordna med i morgon.

Tips så här i sommartider, blanda bcaa med Loka! Riktigt gott!
Kom bara ihåg skaka inte! Man får röra i bcaa.
Min favorit just nu xtend Green Apple från MM Sports!





Hoppas Ni haft en underbar dag oavsett om ni varit lediga eller om ni jobbat!

❤️❤️❤️❤️

onsdag 28 maj 2014

Ny dag nya tag

Sovit som en kratta & vaknat massor med gånger. Men idag är det poseringscheck med min fina vän Frida så att ligga kvar va inget alternativ!

Helgens "händelser" & gårdagens inlägg - ja jag är en tävlingsmänniska ut i fingerspetsarna så - ja jag är ledsen men den som dragit igång denna skit kommer inte sänka mig!! Jag väljer att lägga locket på istället nu och fokusera på de som inte lyssnar på detta skitsnack! Till alla andra säger jag - karma is a bitch!

Sista arbetsdagen innan lite ledigt! Skönt, har en del att fixa till nästa vecka då min minsta, som ju inte alls är liten längre, tar studenten!!
Än en gång - var tar tiden vägen?!

På fredag skall hon ta studentbilder :) Inte vanliga traditionella i solen etc
Tror de kommer bli grymma!
Han har bra idéer den där killen som ska fota!!;)
Återkommer med rapport:)

Nu ska jag svettas vidare!




Kärlek till alla fina människor som finns även när det "blåser stormvindar" ❤️❤️❤️❤️


tisdag 27 maj 2014

Känslorna som kommer tillbaka

Känner att det är dags att återuppta mitt skrivande. Jag skriver för mig själv. Den som läser gör det på "egen risk".

Idag kommer jag att lämna ut mig själv - en sak är säker jo jag är stark. Jag har lärt mig massor genom alla törnar jag gått på. MEN ingen orkar vara stark alltid. Även jag bryter ihop ibland!

Om jag gör orätt brukar jag be personen ifråga om ursäkt, även om det kanske t o m var befogat.
Ni vet man blir sviken och besviken, kanske säger saker, jo jag står för dom. MEN man kan ändå be om ursäkt för att man kanske sa vissa mindre väl valda ord i "stridens hetta".
Det är sällan eller aldrig jag upplever att jag får samma sak tillbaka!

Detta handlar om när jag gick i skolan i mellanstadiet, kommer ihåg dagen som igår, dagen när jag gick hem från skolgården innan skolan börjat och sa att jag aldrig ville gå tillbaka till skolan mer.....
Barn kan vara riktigt elaka!!
Det var nämligen så att en person hade fått med sig nästan hela klassen att frysa ut mig. Anledningen, avundsjuka!

Den personen hade det inte så lätt i sin uppväxt och behövde ta ut det på någon.
Jag tänker inte gå in mer på det, när man är barn gör man saker som man kanske inte är så stolt över när man sedan blir vuxen och tittar tillbaka. Men man kan inte älta saker. Idag kan jag förstå varför personen ifråga gjorde som den gjorde.
Ni vet om man inte får uppmärksamhet, kärlek och respekt hemma så måste man gå ut och skaffa det någon annanstans.

Jag hade det för bra helt enkelt!!
Barn är barn och har man inte stödet hemma så kan det bli sådär, inte acceptabelt men som sagt jag förstår det idag.

Men när vuxna människor bedriver utfrysning, mobbing och snackar bakom ryggen på andra då är det INTE acceptabelt!!!
Har DU tänkt på att det finns två sidor av ett mynt?
I en rättegång får alltid båda sidor komma till tals.

Alla gör vi våra val!
Men en vacker dag kommer hela sanningen upp till ytan och då står man där...
Är man så osäker att man måste skaffa vänner genom att baktala andra.. Ja då har man problem.

Jag samlar inte på vänner, jag är inte vän med dig för att du är reporter på en tidning, fotograf eller whatever. Är jag vän med dig så är jag det för att jag tycker om DIG, dig som person och inte ditt yrke, ditt kändisskap eller något annat.

Jag vet vem jag är och vad jag står för. Jag vet att jag har massor med fel och brister. För vem har inte det?!
Men om du tror att du inte har det - ja då är det illa ställt.

Tänk efter före!
Vill du vara en förebild för dina barn eller vill du bete dig som ett barn?

Jag vet i alla fall var jag står!

Det är inte alltid lätt att vara stark men jag är hellre det än sänker mig till en nivå där vi sitter i sandlådan!
Det finns så mycket som skulle kunna komma upp till ytan. Men jag väljer att behålla det, för en gång i tiden lovad jag det. Och jag håller vad jag lovar!

gick jag på en nit.... japp
är jag ledsen .... japp
MEN varje motgång gör en starkare.
Jag kommer inte låta någonting stoppa mig!!





söndag 9 mars 2014

Att komma över spärren

Idag gjorde jag det....
I 42 år har jag hatat att le så att mina tänder syns. I mina ögon har alltid mina framtänder varit gigantiska, platta & fula. Jag har aldrig (eller inte ofta) haft ett leende där de syns.

Men nu är det dags att riva den muren. För ett tag sedan sa Frida "om du inte ler & strålar dagen D då slår jag ihjäl dig"....
Ja nu skulle hon väl inte gå så långt men budskapet är uppfattat och jag har satt igång att öva.

Och det är inte det lättaste!
Det blir stelt, konstlat & jag ser bara "fula framtänder"

Att lära sig äta gröt efter 42 år va enkelt.
Att öva posering är numera t o m roligt
Men detta med att le
Men jag övar & övar
Och idag gjorde jag det - tog väl 1000 bilder & bestämde mig för att träna mig på att andra ser det åxå! Det låter löjligt men jag lovar det sitter djupt rotat & det är inte det lättaste att övervinna. MEN jag ska och jag kommer att lyckas!!





































Så här bjuder jag på några fler "leendesvisandestandradenselfies"

Träning, kost, klackträning och annat rullar på. Mätning & fotografering idag & det går framåt!!! Roligt att se skillnaden!!

Ett bra tips om man inte tycker det händer något. Fotografera, ställ dig i underkläder (nä det kanske inte är så roligt i början) och ta framifrån, från sidan, bakifrån & från andra sidan.
Det är nyttigt & det är grymt inspirerande att se skillnaden!!!

Nu är det dags att ladda för en ny vecka. En som vanligt fullspäckad vecka som vi avslutat genom att åka till Norrland för att fira min älskade mormor som fyller 90 år❤️❤️❤️❤️




















Time to sleep💕💕💕


torsdag 6 mars 2014

Nu så

Igår på gymmet så lovade jag Frida att jag skulle dyka upp på morningclub denna morgon. Även Carina dök upp och vi hann bestämma att idag gällde LPG på min PT-tid med henne och att vi först skulle ses på morningclub. Hon lovade dyrt och heligt att jag skulle bli tråkad och retad om jag inte dök upp....
Och med detta färskt i minnet när klockan ringde fanns det inget alternativ denna morgonen. Ingen ide att ens försöka komma med någon undanflykt!! Bara att bryta sig upp, slut på lata mornar!! Inget resultat kommer genom ursäkter!!!



Väl på gymmet var Frida redan på plats så jag hann få en bra pratstund med henne innan vi gick in i vår egen värld med lurar och annat på MrP.
Tiden går och ingen Carina.... Då det kommer ett sms, att hon är jätteförkyld och att dagens LPG är inställd.... Nu skulle man kunna tänka sig att det då är jag som får tråka och pika henne för utebliven morningclub. Men vi låter det va den här gången...;=)

45 min MrP avklarades och sedan lite posering framför speglarna i klackar! Trodde inte att jag någonsin skulle säga det men... det är lite roligt.;=)
Nu har ju inte jag bara problemet med ett posera utan ett nästan större problem är det där med att LE.
I 42 år har jag aldrig velat le och visat mina tänder. Det sitter i skallen och går man tillbaka och tittar på skolfoton osv så har jag aldrig gjort det.
Och det mina vänner är inte det enklaste att övervinna!!
Men det sitter i huvudet och är bara att jobba på!

Då min hälsena värker lite så får löpintervallerna ligga på is ett tag och Frida har även ordinerat mig att gå i heels;=) Så idag gäller faktiskt high heels och ett big smile!!




Ha en underbar dag!!

Kram <3<3<3